L’enquête de satisfaction contribue à la mise en place et à la poursuite d’une démarche d’amélioration continue de la qualité de nos services. Ainsi, les questionnaires ont été délivrés au format papier à 90 usagers réguliers de notre service de portage de repas sur le mois de janvier 2022. Le taux de retour des questionnaires…
Dans le cadre du plan national de lutte contre les chutes des personnes âgées, voici ici un focus sur les bonnes pratiques visant à réduire ce risque : Lors des changements de position (passage de la position couchée à assise), prendre un temps de repos de quelques instants avant de se relever. Cette pause vous permettra…
Qu’est-ce que le microbiote intestinal ? Longtemps appelé « flore intestinale », le microbiote est un ensemble de micro-organismes qui colonise notre tube digestif. Il est principalement constitué de bactéries, près de 100 000 milliards, soit 10 fois plus que de cellules dans l’organisme ! Chez l’être humain, il existe une multitude de variétés de bactéries mais chaque individu en…
Le 21 février 2022, la ministre déléguée en charge de l’Autonomie a annoncé le déploiement d’un plan national de lutte contre les chutes des personnes âgées. Les chutes des séniors représentent chaque année plus de 130 000 hospitalisations et conduisent à 10 000 décès, soit trois fois plus que les accidents de la route. Les chutes on…
Stress oxydatif et radicaux libres Le stress oxydatif, également appelé stress oxydant, est lié à un déséquilibre entre la présence de radicaux libre et la capacité de l’organisme à s’en débarrasser. Les radicaux libres sont des résidus issus de nombreuses réactions chimiques, notamment lors de la respiration. Ce sont des éléments très instables qui cherchent…
Qu’est-ce que l’équilibre acide-base ? Pour fonctionner correctement, l’organisme exige des constantes relativement stables de température, de pression, mais également d’acidité. Le corps veille à maintenir cet équilibre crucial, c’est l’équilibre acide-base (acido-basique). Il repose sur l’échelle de pH allant de 0 à 14. 0 étant le pH le plus acide, 14 étant le pH le…
Par Mme Flora FOURRAGE-VALLI — Nutritionniste diplômée Comme les autres tissus, le squelette se fatigue au fil du temps. Les os sont amenés à se dégrader, soit parce qu’ils se déminéralisent, soit parce que la trame osseuse elle-même se déstructure. Une bonne alimentation peut aider à éviter une dégradation précoce de la masse osseuse. De…
Le numérique tient pour la plupart d’entre nous une grande place dans notre quotidien. A ce jour, presque tout se fait de manière digitale : documents administratifs, rendez-vous médicaux, réservation des vacances … Les seniors, qui n’ont pas grandi avec ces nouvelles technologies, se sentent mis de côté. D’autres, à l’inverse, s’y sont intéressés et…
Diverses générations constituent notre société. Chacune a ses besoins, ses préférences, sa manière de communiquer, son mode de vie et de travail. Des écarts sont alors constatés. Afin de rompre l’isolement, certaines générations décident de vivre ensemble. Une cohabitation intergénérationnelle peut être source de conflit ou, à l’inverse, de bonne entente. Comment réussir une cohabitation…
De plus en plus de seniors vivent seuls. Les femmes sont plus touchées par le veuvage et vivent seules plus longtemps que les hommes. Les proches des seniors habitent généralement loin. La solitude se fait donc ressentir auprès de nos ainés. Mais, des solutions numériques peuvent être mises en place pour pallier l’isolement, le sentiment…